Biografiearbeit

 

Warum aktive Biografiearbeit in der heutigen Zeit so wichtig ist

 

Die heutige „Normalbiografie“ besteht aus Schleifen, Kurven, Brüchen und Neuanfängen.
Dies betrifft den privat- persönlichen Bereich genauso wie den beruflichen Werdegang und das Eine ist mit dem Anderen verwoben. Ausgehend vom Hier und Heute entwickeln wir unser Zukünftiges und nutzen dabei die Erfahrungen des Vergangenen.
In meinem Verständnis von Biografiearbeit geht es darum das eigene Leben besser zu verstehen, Muster zu erkennen und Glaubenssätze zu überprüfen. Wir erkennen unsere Hindernisse und lernen, wie wir uns von ihnen verabschieden können.
Es ist nie zu früh oder zu spät, für die Auseinandersetzung mit dem eigenen Leben und die Frage, wie wir uns den Weg frei machen können für Entwicklung und Wachstum.

  • Kreative Biografiearbeit ist im Einzelsetting oder in einer Gruppe möglich.
  • In angeleiteten Übungen entstehen Texte, Zeichnungen, Bilder oder Collagen.
  • Symbolaufstellungen geben den Überblick und lassen neue Konstellationen ausprobieren.
  • Entspannungsübungen ermöglichen es, in Kontakt mit sich selbst zu kommen und sich mit den eigenen Bedürfnisse zu spüren.  
  • Phantasiereisen eignen sich zur Annäherung an ein bestimmtes Thema.

Besonders geeignet ist die kreative Biografiearbeit wenn Veränderungen anstehen.
Das kann die Auseinandersetzung mit den Anforderungen und Geschenken der natürlichen Lebenszyklen sein, Berufsorientierung, Familienplanung, Abschieds- oder Trauerprozesse, ein Umzug, oder die Auseinandersetzung mit anderen ganz persönlichen Themen.

Aktive Biografiearbeit löst Schreibblockaden. Insbesondere beim Autobiografischen Schreiben kommen wir mit Themen in Kontakt, die aus gutem Grund einmal verdrängt worden sind und nicht selten zeigen sich Schreibblockaden, weil an dieser Stelle ein ganz anderes Thema beachtet werden will. Kreative Biografiearbeit gibt diesen Themen Raum und fördert nicht nur Schreibprozesse.

Zum Ausprobieren und Kennenlernen biete ich themenbezogene Schnupperworkshops in Berlin an.

Weitere Workshops an der Ostsee sind geplant.

Bei Einzelarbeiten begleite ich Sie auch zu den Orten, die für Sie persönlich bedeutsam sind oder es werden sollen.