Biografiearbeit

alte Spuren neue Wege in der BiografiearbeitBiografiearbeit ist die aktive Beschäftigung mit dem eigenen Gewordensein. Mit kreativen Methoden erkunden wir unsere Spuren und entdecken neue Wege.

 

 

Innehalten in einer schnellebigen Zeit

Die heutige „Normalbiografie“ besteht aus Schleifen, Kurven, Brüchen und Neuanfängen. Dies betrifft den privat- persönlichen Bereich genauso wie den beruflichen Werdegang und das Eine ist mit dem Anderen verwoben. Täglich treffen wir Entscheidungen, oft nebenbei und unbewusst und manchmal behindern wir uns selbst, ohne es zu merken. Um das eigene Leben und die eigenen Ziele im Blick zu behalten, ist es wichtig, sich Zeit zu nehmen und innezuhalten, Glaubenssätze zu hinterfragen, Kommunikations- und Verhaltensmuster zu betrachten, um das eigene Gewordensein zu verstehen, auch ungeliebtes zu integreien und sich wieder auf den Weg zu machen. Hierfür stehen uns eine Vielzahl kreativer Methoden zu Verfügung.
Es ist nie zu früh oder zu spät, für die Auseinandersetzung mit der eigenen Biografie, für Entwicklung und Wachstum.

Ich begleite Sie:

  • im Einzelsetting oder in einer Gruppe,
  • durch angeleitete Übungen, bei denen Texte, Zeichnungen, Bilder oder Collagen entstehen,
  • mit Symbolaufstellungen, die Ihnen einen Perspektivenwechsel ermöglichen und neue Konstellationen denken lassen,
  • mit Entspannungsübungen, die den Kontakt zu sich selbst unterstützen, 
  • mit Phantasiereisen, die der Wahrnehmung eigener Bedürfnisse Raum geben und Ressourcen entdecken lassen.

 

Orientierung an Wendepunkten

Besonders hilfreich ist die kreative Biografiearbeit wenn Veränderungen anstehen.
Das kann die Auseinandersetzung mit den Anforderungen und Geschenken der natürlichen Lebenszyklen sein, Berufsorientierung, Familienplanung, Abschieds- oder Trauerprozesse, ein Umzug, oder die Auseinandersetzung mit anderen, mit Ihren, ganz persönlichen Themen.

 

Schreibblockaden lösen

Aktive Biografiearbeit löst Schreibblockaden. Insbesondere beim autobiografischen Schreiben kommen wir mit Themen in Kontakt, die aus gutem Grund einmal verdrängt worden sind. Nicht selten zeigen sich Schreibblockaden, weil an dieser Stelle ein ganz anderes Thema beachtet werden will. Kreative Biografiearbeit gibt diesen Themen Raum und fördert nicht nur Schreibprozesse.

 

Biografiearbeit und kreatives Schreiben

Ausprobieren und Kennenlernen können Sie die kreative Biografiearbeit bei Schnupperworkshops in Berlin und an der Ostsee.

Zur Biografiearbeit im Einzelsetting begleite ich Sie auch zu Orten, die für Sie persönlich bedeutsam waren, bedeutsam sind oder bedeutsam werden sollen.